賽洛美（神經醯胺）是什麼？功效、副作用與挑選方法一次看懂

賽洛美功效有哪些?

當賽洛美/神經醯胺減少導致細胞間脂質無法支撐角質細胞，角質出現間隙，導致屏障功能減退，角質細胞受到受損下皮膚的水分蒸發加劇，形成乾燥、敏感肌膚等惡性循環。因此維持賽洛美/神經醯胺可以皮膚潤澤、緊緻和彈性起到很重要的功能。セラミドが減ると、細胞間脂質が角質細胞を支えられなくなり、角質にすき間ができ、バリア機能が低下します。角質細胞がダメージを受けると皮膚の水分の蒸発が激しくなり、乾燥や敏感肌という悪循環が生まれます。そのため、セラミドを保つことは、皮膚のうるおい、ハリ、弾力にとって非常に重要な働きをし⁠ま⁠す⁠。

1. 【功效一】提供皮膚保溼:角質層的水分含量被認為10-30%之間，當環境過於乾燥或溫度過高，角質層水分更容易流失，透過細胞間質的賽洛美/神經醯胺抓住大部分的水分，減少水分的流失。【効果その1】皮膚の保湿：角質層の水分含有量は10-30%とされており、環境が乾燥しすぎたり温度が高すぎたりすると、角質層の水分はより失われやすくなります。細胞間のセラミドが水分の大部分をつかまえ、水分の流出を減らし⁠ま⁠す⁠。
2. 【功效二】對抗異位性皮膚炎:異位性皮膚炎因過敏體質受到刺激而產生，刺激因素可能有飲食習慣、生活環境、遺傳或壓力等導致，產生劇烈的搔癢，長期皮膚有可能會老化、變粗糙。研究中有補充賽洛美/神經醯胺有助於對抗異位性皮膚炎的屏障功能降低。【効果その2】アトピー性皮膚炎への対応：アトピー性皮膚炎はアレルギー体質が刺激を受けて起こり、刺激要因には食習慣、生活環境、遺伝、ストレスなどが考えられます。激しいかゆみが出て、長期的には皮膚が老化したりざらざらしたりすることがあります。研究では、セラミドを補給すると、アトピー性皮膚炎によるバリア機能の低下に対応するのに役立つとされてい⁠ま⁠す⁠。
3. 【功效三】對抗皮膚老化:賽洛美/神經醯胺有利於肌膚保濕，維持皮膚的正常代謝，同時也可保持頭髮的水分和油分，保持頭髮的潤澤效果。【効果その3】皮膚の老化への対応：セラミドは肌の保湿に役立ち、皮膚の正常な代謝を保ちます。同時に、髪の水分と油分も保ち、髪のうるおい効果を保ち⁠ま⁠す⁠。

賽洛美有哪些副作用或禁忌?

賽洛美/神經醯胺目前並無副作用的案例，研究中20-60歲受試者連續補充賽洛美/神經醯胺12週，發現無任何有和影響或反應。如果有特殊的體質，可以多詢問相關的專業團隊來評估是否可以使用。セラミドには、現在のところ副作用の事例はありません。研究では、20-60歳の被験者がセラミドを12週間続けて摂取しましたが、何の影響や反応も見られませんでした。特殊な体質の場合は、関連する専門チームに相談し、使用できるかどうかを評価してもらうとよいでし⁠ょ⁠う⁠。

1.複方成分搭配

常見的複方成分有膠原蛋白、維他命C、蜂王乳、玻尿酸等，膠原蛋白及維他命C對皮膚來說為基底結構的補充，搭配玻尿酸及賽洛美/神經醯胺作保水的作，同時蜂王乳的頂級保養食品才是完整的養顏美容的配方。以嚴萃膠原蛋白來說，除了複方成分及賽洛美/神經醯胺皆有足夠含量，是對愛美的女性的一種優秀選擇。よくある複合成分には、コラーゲン、ビタミンC、ローヤルゼリー、ヒアルロン酸などがあります。コラーゲンとビタミンCは皮膚の基底構造の補給にあたり、ヒアルロン酸とセラミドは保水の働きを担います。さらに、ローヤルゼリーという最高級のスキンケア食品があって、はじめて美容のための完全な処方になります。嚴萃コラーゲンは、複合成分とセラミドがともに十分な量で入っており、美しさを求める女性にとって優れた選択肢の一つ⁠で⁠す⁠。

2.賽洛美/神經醯胺萃取來源

賽洛美/神經醯胺有分為動物性及植物性來源，若是有素食者需求，建議選擇植物性神經醯胺形式葡萄糖神經醯胺(Glucosylceramide)。セラミドには動物性と植物性の由来があります。ベジタリアンの方の場合は、植物性セラミドの形であるグルコシルセラミド(Glucosylceramide)をおすすめし⁠ま⁠す⁠。